অনেক নারী প্রতিদিন ব্রা ব্যবহার করেন। তবে সঠিক ব্রা নির্বাচন, মাপ নির্ধারণ এবং ফ্যাব্রিক সম্পর্কে সচেতনতা অনেকেরই নেই। ফলে ভুল মাপের ব্রা অস্বস্তি তৈরি করে, শেপ নষ্ট করে এবং দীর্ঘমেয়াদে শরীরের উপর চাপ ফেলে। এজন্য ব্রা শুধু ফ্যাশন নয়—এটি একটি স্বাস্থ্য–সহায়ক পোশাক।
ভুল মাপের ব্রা কেন ক্ষতিকর?
প্রথমত, অনেকেই মনে করেন টাইট ব্রাই ভালো সাপোর্ট দেয়। কিন্তু টাইট ব্রা কাঁধে চাপ ফেলে, রক্ত চলাচল কমায় এবং ত্বকে দাগ তৈরি করে। অন্যদিকে, ঢিলা ব্রা সঠিক সাপোর্ট দেয় না এবং শেপ নষ্ট করে। তাই নিয়মিত মাপ পরীক্ষা করা জরুরি। বছরে অন্তত একবার সাইজ রি–চেক করা ভালো।
কোন ব্রা কোন সময়ে প্রয়োজন?
ব্রা কেনার আগে ব্যবহার–উদ্দেশ্য বিবেচনা করা জরুরি।
প্যাডেড ব্রা: স্মুথ লুক ও দৈনন্দিন আরামের জন্য উপযোগী।
নন–প্যাডেড ব্রা: হালকা ও স্বাভাবিক অনুভূতি দেয়।
স্পোর্টস ব্রা: ব্যায়াম বা বেশি নড়াচড়ার জন্য শক্ত সাপোর্ট দেয়।
নার্সিং ব্রা: নতুন মায়েদের জন্য সহজ ও আরামদায়ক।
এভাবে সঠিক সময়ে সঠিক ধরনের ব্রা ব্যবহার করলে আরাম ও আত্মবিশ্বাস দুটোই বাড়ে।
ফ্যাব্রিক কেন গুরুত্বপূর্ণ?
পরদিন পুরোটা সময় ত্বকের সঙ্গে লেগে থাকে ব্রা। এজন্য ফ্যাব্রিক খুবই গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, কটন ও সিমলেস নরম ফ্যাব্রিক দীর্ঘক্ষণ আরাম দেয়। এছাড়া সিন্থেটিক ফ্যাব্রিক ভালো শেপ ও কাভারেজ দিলেও সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সবসময় উপযোগী নাও হতে পারে।
স্বাস্থ্য ও আত্মবিশ্বাস
সঠিক ব্রা শরীরকে প্রাকৃতিক শেপে ধরে রাখে। এর ফলে পোশাক আরও ভালো লাগে। পাশাপাশি আত্মবিশ্বাসও বাড়ে। তাই ব্রা নির্বাচন করার সময় ডিজাইনের পাশাপাশি সাপোর্ট, কভারেজ এবং সঠিক মাপ বিবেচনা করা উচিত।